Verlang niet te begrijpen wat je denkt, maar ken dat wat denkt.

jibundo logo

Jibundo staat voor ‘Je Eigen Weg’.

Via yoga, shiatsu en integrale coaching biedt Jibundo jou kwaliteitsvolle begeleiding door de combinatie van traditionele oosterse wijsheid, hedendaagse westerse kennis én jaren ervaring. Zo kan jij jouw eigen unieke pad bewandelen met een gezonde geest in een gezond lichaam.

Op jouw tempo, aangepast aan wie jij nu bent en met respect voor jouw leefwereld, ga je…je eigen weg.

Je interne stoornissen worden via de oorzaak van jouw klachten gecorrigeerd, jouw innerlijke balans herstelt zich, je symptomen verdwijnen, je voelt je opgeladen en je ervaart innerlijke rust.

De rust in jezelf (terug)vinden, je lichaam fysiek gezond houden en je aanwezige lichamelijke klachten verminderen of wegwerken, ongeacht je leeftijd of beperkingen, daar zorgt integrale yoga voor.

Begeleiding op lichamelijk én mentaal-emotioneel vlak ondersteunt jou bij jouw persoonlijke ontwikkeling en het oplossen van of omgaan met specifieke problemen.

Met paardenshiatsu worden de fysieke of gedragsproblemen van jouw paard vanuit hun oorsprong behandeld. Jouw paard voelt zich na een shiatsubehandeling bovendien ontspannen, vitaler en meer in balans.

Bedrijfs- en verenigingenworkshops: stressreducerende activiteiten en tips voor het behoud van een evenwichtige balans voor een gezonde geest in een gezond lichaam.

Thematische workshops:
  • Shiatsu-stoelbehandelingen
  • Groepslessen integrale yoga met of zonder live-sitarbegeleiding
  • Yoga nidra
  • Integrale coaching

Testimonials

Integrale Yoga

Door even bewust enkel met mijn lichaam en ademhaling bezig te zijn, vind ik beetje bij beetje een lichamelijke balans, wat me helpt rust te vinden in het dagelijkse leven.

Koert
Shiatsu en Integrale Yoga

Ongedwongen, geruststellend, geborgen.

Wilhelm
Shiatsu

Het blijft me steeds verbazen welke innerlijke energieën er in mijn lichaam aanwezig zijn en hoe deze in balans worden gebracht. Shiatsu brengt me zowel mentaal als fysiek in evenwicht waardoor ik me goed in mijn vel voel.

Koert
Integrale Yoga en Yogaflow

Het is ongelofelijk hoe ik me voel na slechts één yogales. Op lichamelijk vlak adem ik beter en mijn rug is rechter. Het belangrijkste voor mij is echter het effect op mijn gemoed dat zoveel beter is, zodat ik eigenlijk niet kan wachten tot de volgende les. Heidi brengt het goede dat in mij aanwezig is en waarvan ik me zelfs niet bewust was, naar boven.

Francesca
Integrale Yoga

Bepaalde oefeningen maken de geest werkelijk vlot rustig. Dit inzicht heeft me aangenaam verrast.

Herbert
Yogaflow

Jibundo Yogaflow wordt ondersteund met aandacht voor lichaam, geest en ademhaling. De lessen zijn duidelijk en aangenaam om te volgen met een ontspannen en rustgevend resultaat.

Barbara
Paardenshiatsu

Mijn paard lijkt te genieten en te ontspannen van de behandeling. Erna loopt hij terug soepeler en is hij rustiger.

Koert
Integrale Yoga en Yogaflow

Ma séance de yoga est mon moment détente de la semaine. Le yoga me fait du bien physiquement et permet également de diminuer mon stress en m’aidant à vivre le moment présent et à me recentrer sur moi-même. J’aime le mélange de postures et d’exercices de respiration, le tout en adéquation avec l’environnement (les saisons, les phases de la lune).